腱鞘炎とは？手首の痛み・原因・治療・予防を解説
「手首を動かすと痛い」「親指の付け根がつらい」「物を持つと痛む」
このようなお悩みはありませんか？
腱鞘炎は、手や指を動かす腱とその周囲の腱鞘に炎症が起こることで、痛みや動かしにくさが生じる疾患です。日常生活の中で手をよく使う方に多く見られ、放置すると症状が悪化することがあります。
大阪市福島区のえびえ記念病院では、整形外科として腱鞘炎の診療を行い、症状に応じた適切な治療を提供しています。本ページでは、原因や症状、治療方法について詳しく解説します。
腱鞘炎とは
腱鞘炎とは、腱（けん）と腱鞘（けんしょう）の間で炎症が起こる状態です。
腱は筋肉と骨をつなぎ、腱鞘はその動きを滑らかにする役割があります。この部分に負担がかかることで炎症が生じます。
主に起こりやすい部位
手首（特に親指側）
最も多い部位で、「ドケルバン病」と呼ばれることもあります。
指
ばね指として発症することもあります。
主な症状
痛み
手首や指を動かすと痛みが出ます。
腫れ
炎症により腫れることがあります。
動かしにくさ
スムーズに動かせない状態になります。
握る動作で痛む
ペットボトルやドアノブを回すと痛みが出ます。
なぜ起こるのか（原因）
主な原因は、使いすぎによる負担です。
- スマートフォンの操作
- パソコン作業
- 家事（洗濯・料理）
- 育児（抱っこ）
発症しやすい人の特徴
以下のような方に多く見られます。
- 女性（特に産後・更年期）
- 手をよく使う方
- デスクワークが多い方
- スマートフォンをよく使う方
放置するとどうなるか
適切な治療を行わない場合、以下のリスクがあります。
- 痛みの慢性化
- 可動域制限
- ばね指への進行
検査・診断
診断は主に診察で行います。
- 問診
- 触診
- 動作確認
治療方法（段階的に行います）
保存療法（基本）
- 安静
手の使用を控えます。 - 装具療法
サポーターやテーピングを使用します。
薬物療法
- 消炎鎮痛薬
- 湿布
注射療法（重要）
炎症部位にステロイド注射を行います。
短期間で症状改善が期待できます。
リハビリテーション
再発予防に重要です。
- ストレッチ
- 動作指導
手術療法
症状が改善しない場合に検討されます。
腱鞘を切開し、動きを改善します。
日常生活で気をつけること
以下のポイントが重要です。
- 長時間の手の使用を避ける
- こまめに休憩する
- 無理な動作を控える
予防のポイント
再発防止には以下が重要です。
- 手の使い方の見直し
- 負担の軽減
- ストレッチ
えびえ記念病院の整形外科の特徴
大阪市福島区のえびえ記念病院では、腱鞘炎に対して段階的な治療を行っています。
- 症状に応じた治療提案
- 注射療法への対応
- 生活指導
- 再発予防のサポート
受診の目安
以下のような症状がある場合はご相談ください。
- 手首が痛い
- 動かすと痛む
- 腫れがある
- 日常生活に支障がある
まとめ
腱鞘炎は、手の使いすぎによって起こる疾患であり、早期の対応により改善が期待できます。
痛みを我慢せず、早めに受診することが大切です。
大阪市福島区で整形外科をお探しの方、手首や指の痛みでお悩みの方は、えびえ記念病院までお気軽にご相談ください。