大腿骨疲労骨折とは？太もも・股関節の痛みの原因・治療・スポーツ復帰を解説

大腿骨疲労骨折とは

大腿骨疲労骨折とは、太ももの骨に繰り返しのストレスが加わることで、骨に微細なひびが入る状態です。

一度の強い衝撃ではなく、日々の運動による負荷の蓄積によって発症するのが特徴です。

特に大腿骨の頸部（股関節に近い部分）や骨幹部に多く見られます。

発症しやすいスポーツ

以下のような競技で多く見られます。

• 長距離走
• マラソン
• 陸上競技
• バスケットボール
• サッカー

特に、着地や走行による衝撃が繰り返される競技で発症リスクが高まります。

主な症状（スポーツへの影響）

大腿骨疲労骨折では、以下のような症状が現れます。

• 太ももの奥の痛み
• 股関節周囲の痛み
• 運動時の痛み
• 体重をかけると痛い
• 安静時は軽減する痛み

スポーツ選手では、「走れない」「ジャンプができない」といった形でパフォーマンス低下につながります。

原因（スポーツ特有の要因）

主な原因は、繰り返しの衝撃と負荷です。

• ランニングの過多
• 急激な練習量の増加
• 筋力不足
• 柔軟性低下
• フォームの乱れ

特に、骨への負担が集中する動作ではリスクが高まります。

女性アスリートに多い理由

女性アスリートでは以下の要因により発症リスクが高くなります。

• 骨密度の低下
• エネルギー不足
• ホルモンバランスの影響

いわゆる「女性アスリートの三主徴」と関連します。

見逃されやすい理由（重要）

大腿骨疲労骨折は、以下の理由で見逃されやすい疾患です。

• レントゲンでは初期に異常が出にくい
• 筋肉痛と間違われる
• 痛みが軽度から始まる

MRIなどの検査が重要です。

他の疾患との違い（重要）

以下の疾患と区別が必要です。

• 筋・筋膜性疼痛
• 股関節唇損傷
• 鼠径部痛症候群

痛みの場所や負荷時の症状が重要な判断材料となります。

放置するとどうなるか

適切な治療を行わない場合、以下のような問題が生じます。

• 骨折の進行
• 完全骨折
• 長期離脱
• 再発リスク増加

早期の対応が非常に重要です。

治療方法（スポーツ復帰を見据えて）

スポーツ復帰までの流れ

復帰には段階的なプロセスが必要です。

1. 安静期（運動中止）
2. 痛みの軽減
3. 可動域回復
4. 筋力強化
5. ランニング再開
6. 競技復帰

無理な復帰は再発の原因となります。

再発予防のポイント

再発を防ぐためには以下が重要です。

• 練習量の管理
• フォーム改善
• 体幹強化
• 栄養管理

継続的なケアが重要です。

えびえ記念病院のスポーツ整形の特徴

大阪市福島区のえびえ記念病院では、スポーツ整形外科として見逃されやすい疲労骨折にも対応しています。

• 股関節・太ももの痛みの専門的評価
• スポーツ障害の診断
• 競技復帰を見据えた治療
• リハビリとの連携

再発予防まで含めたサポートを行っています。

受診の目安

以下のような症状がある場合は受診をおすすめします。

• 太ももや股関節が痛い
• 走ると痛む
• 違和感が続いている
• パフォーマンスが低下している

早期の評価が重要です。