鼠径部痛症候群（グロインペイン症候群）とは？股関節・足の付け根の痛みの原因・治療・復帰を解説

鼠径部痛症候群とは

鼠径部痛症候群とは、股関節や骨盤周囲の複数の組織（筋肉・腱・関節など）が関与して生じる、足の付け根の痛みの総称です。

特定の一つの病気ではなく、以下のような複数の要因が組み合わさって発症します。

• 内転筋の障害
• 腹筋の障害
• 股関節の問題
• 恥骨結合の炎症

このように「多因子性」であることが特徴です。

発症しやすいスポーツ

以下のような競技で多く見られます。

• サッカー
• ラグビー
• バスケットボール
• 陸上
• ホッケー

特に、走る・止まる・方向転換・キック動作が多い競技で発症しやすくなります。

主な症状（スポーツへの影響）

鼠径部痛症候群では、以下のような症状が現れます。

• 鼠径部（足の付け根）の痛み
• 運動時の痛み
• キック時の違和感
• 方向転換での痛み
• 慢性的な違和感

スポーツ選手では、「ダッシュができない」「踏み込みが弱い」などのパフォーマンス低下につながります。

原因（スポーツ特有の要因）

主な原因は、筋肉と関節のバランスの乱れです

• 内転筋と腹筋のアンバランス
• オーバーユース（使いすぎ）
• 柔軟性不足
• 体幹の不安定性
• フォームの乱れ

特に、股関節周囲の筋肉の協調性が崩れることで負担が集中します。

関連する疾患（重要）

鼠径部痛症候群には、以下の疾患が関与することがあります。

• 恥骨疲労骨折
• 股関節唇損傷
• 股関節インピンジメント（FAI）
• 筋・腱障害

正確な評価により原因を特定することが重要です。

見逃されやすい理由

この疾患は以下の理由で診断が難しいとされています。

• 原因が一つではない
• 画像検査で異常が出にくい
• 症状が慢性的

そのため、専門的な評価が必要です。様々な病変が含まれるためエコーやCT、MRIなど積極的に必要な検査を適切に行います。

放置するとどうなるか

適切な治療を行わない場合、以下のような問題が生じます。

• 慢性痛
• パフォーマンス低下
• 長期離脱
• 再発の繰り返し

早期の対応が重要です。

治療方法（スポーツ復帰を見据えて）

スポーツ復帰までの流れ

復帰には段階的なプロセスが必要です。

1. 痛みの軽減
2. 可動域回復
3. 筋力強化
4. 動作トレーニング
5. 競技復帰

無理な復帰は再発の原因となります。

再発予防のポイント

再発を防ぐためには以下が重要です。

• 体幹の安定性向上
• 筋力バランス改善
• 柔軟性維持
• 負荷管理

継続的なケアが重要です。

えびえ記念病院のスポーツ整形の特徴

大阪市福島区のえびえ記念病院では、スポーツ整形外科として股関節・骨盤周囲の複雑な痛みに対応しています。

• 多因子評価による診断
• スポーツ障害の専門的対応
• 競技復帰を見据えた治療
• リハビリとの連携

再発予防まで含めてサポートします。

受診の目安

以下のような症状がある場合は受診をおすすめします。

• 鼠径部が痛い
• 運動で痛みが出る
• 違和感が続いている
• パフォーマンスが低下している

早期の評価が重要です。